Când trecem la ora de iarnă?
În anul 2024, România va trece oficial la ora de iarnă în luna octombrie. Această schimbare ne va aduce mai multă lumină naturală dimineața, dar și zile în care se întunecă mai devreme. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, ceea ce înseamnă că ora 04:00 va deveni ora 03:00.
În 2024, România va trece la ora de iarnă în noaptea de 26 spre 27 octombrie. Aceasta înseamnă că ceasurile se vor da înapoi cu o oră, iar ora 04:00 va deveni ora 03:00. Practic, vom „câștiga” o oră de somn în acea noapte. Schimbarea orei, deși controversată, are la bază ideea de a economisi energie prin alinierea orelor de activitate cu orele de lumină naturală. În timpul orei de vară, ne bucurăm de mai multă lumină seara, ceea ce poate reduce nevoia de iluminat artificial. Cu toate acestea, trecerea la ora de iarnă înseamnă dimineți mai luminoase, dar seri mai întunecate.
Expunerea la lumina naturală în primele ore ale zilei poate avea un impact pozitiv asupra ritmului circadian al oamenilor, ajutându-i să se trezească mai ușor și să fie mai energici și productivi pe parcursul dimineții. Acest aspect poate fi deosebit de important pentru elevi și angajați, care trebuie să înceapă devreme programul școlar sau cel de lucru. Un alt potențial beneficiu al orei de iarnă, deși încă subiect de dezbatere, este economia de energie electrică.
